手机是现代人生活中必不可少的工具，它为我们提供了丰富多样的功能和娱乐选择。然而，有时候我们可能会陷入游戏的泥沼，无法自拔。当你发现手机上出现了一个又一个诱人的游戏目录时，不要惊慌，我会告诉你应该怎么办。
首先，要保持冷静。不要被那些闪亮的游戏图标所迷惑，记住你是一个有理智的人。深呼吸几次，告诉自己：“我能控制自己，我不会被游戏支配。”这样做可以帮助你恢复理智，并避免陷入无尽的游戏循环中。
其次，要找到替代娱乐方式。当你感到无聊或者压力山大时，很容易就会去玩游戏。但是，还有很多其他有趣的事情可以做。你可以读一本好书、看一部电影、锻炼身体、与朋友聚会或者学习一门新技能。这些活动能够让你忘记游戏的诱惑，同时也能够丰富你的生活。
最后，要设定自己的时间限制。如果你觉得完全无法抵挡游戏的诱惑，那么就给自己设定一个合理的时间限制。比如，每天只允许自己玩游戏一小时。
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