小编有个小秘密，就是每天晚上睡觉前，都会给自己下达一个特殊的命令。这个命令不需要我亲自执行，却能帮助我进入甜美的梦乡。那就是——自动关机命令。
每当我躺在床上，感受到疲惫的身体和思绪交织在一起时，我就开始了我的“自动关机”程序。首先，我会让自己放松下来，摆脱一天的烦忧和压力。这时候，我会闭上双眼，深吸一口气，然后慢慢呼出。随着呼气的进行，我的身体逐渐放松下来，仿佛被柔软的云朵包裹着。
接下来，我会将注意力转移到我的思绪上。我会回顾一天发生的事情，并告诉自己已经尽力了，可以放松了。然后，我会想象一个宁静而美丽的场景：阳光洒在清晨的草地上，微风轻拂着树叶，在远处传来鸟儿欢快的歌声。这个场景让我感到宁静和安心，仿佛置身于一个完全属于自己的世界。
最后，我会告诉自己，现在是时候进入梦乡了。我会想象自己躺在柔软的床上，被舒适的被子包裹着。
