三伏天，作为中国民间传统节气之一，是夏季最热的时期。它分为初伏、中伏和末伏三个阶段，每个阶段都有其特点和起止时间。作为一个农村大妈，我在这里分享一些我对三伏天的经验和观察。
一、初伏：闷热的开始
初伏通常从7月12日开始，持续10天。这是夏季最早的一个高温时期，也是人们感受到酷暑的开始。在初伏期间，天气闷热，温度高达40摄氏度以上。人们要注意做好防暑降温措施，多喝水、避免长时间暴露在阳光下。
我记得有一年的初伏，我正在地里干活，汗水湿透了我的衣服。我不得不频繁地向身上洒水降温，并且不敢贪多干活。这时候，农田里的庄稼也需要特别关注，要及时浇水保持湿润。
二、中伏：火辣辣的夏季
中伏是三伏天的核心阶段，通常从7月22日开始，持续20天。这个时期是一年中最炎热的时候，温度达到了巅峰。在中伏期间，人们要尽量避免户外活动，特别是在中午时分。
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