亲爱的朋友们，你是否曾有过这样的经历：一坐到电脑前，拿起手机，就完全沉浸在了游戏的世界里，时间仿佛被按了暂停键？没错，这就是我们今天要聊的话题——游戏成瘾。
游戏，是天使还是恶魔？
你知道吗，游戏，这个看似无害的娱乐方式，其实有着它的一面之“暗”。就像《黑神话：悟空》制作人冯骥所说：“游戏确实存在一个风险，或者存在一个黑暗面。”这是因为游戏有着强大的反馈机制，一旦设计得当，就能让人欲罢不能。
想象当你沉浸在游戏中，每一次升级、每一次战斗胜利，都会给你带来无尽的快感。这种快感，就像毒品一样，让人上瘾。而那些心智不成熟的孩子，更容易被这种快感所吸引，陷入游戏成瘾的泥潭。
游戏成瘾，谁之过？
那么，游戏成瘾，是设计者的错，还是玩者的错呢？冯骥在采访中给出了他的看法：“这件事情本身，对一个心智不成熟的用户是可能有伤害的。”没错，游戏成瘾，并不是孩子的错。
作为家长，我们更应该关注的是，如何帮助孩子远离游戏成瘾，找回纯真与快乐。而不是一味地指责和批评。
如何帮助孩子远离游戏成瘾？
那么，如何帮助孩子远离游戏成瘾呢？以下是一些建议：
1. 理解与引导并重：了解孩子沉迷游戏的原因，找到他们沉迷游戏的原因，而不是简单地指责和批评。
2. 建立良好的亲子沟通：多与孩子交流，一起参与非电子游戏，让孩子感受到关爱和陪伴。
3. 合理设定游戏时间：规定每天的游戏时间不超过一小时，同时与孩子共同制定游戏时间表，帮助他们学会时间管理。
4. 培养多元化的兴趣爱好：鼓励孩子探索新领域，如绘画、音乐、运动等，让他们发现生活的多样性，从而减少对游戏的过度依赖。
5. 家长自身的行为也起到示范作用：如果家长整天玩手机，很难要求孩子远离游戏。因此，家长应该以身作则，少玩手机。
游戏成瘾诊疗要有行业标准了
值得一提的是，为了更好地应对游戏成瘾问题，我国已经开始着手建立游戏成瘾诊疗标准。京东健康联合上海市精神卫生中心、京东星宇电竞教育，共同就建立游戏的成瘾评价体系、规范化诊疗路径等话题展开深度探讨与交流。
上海市精神卫生中心康复科副主任钟娜表示，游戏成瘾诊疗需要针对疾病发展的不同阶段进行分层防治，对于过度游戏行为个体早期识别及早期干预，对于游戏成瘾患者及时识别并转介到专业治疗机构，才能全面阻止游戏成瘾的发生发展。
游戏成瘾是一个复杂的问题，需要我们共同努力去解决。让我们携手，为孩子们创造一个健康、快乐的成长环境。