手机玩的游戏一直在运行，这样对身体有害吗？
随着科技的不断发展，手机已经成为了我们生活中必不可少的一部分。尤其是手机上的游戏，让我们可以随时随地享受到娱乐和放松。然而，有人担心长时间玩手机游戏会对身体造成伤害，下面我来分析一下这个问题。
1.长时间低头玩手机影响颈椎健康
当我们玩手机游戏时，往往会长时间低头看屏幕。这种姿势会使颈椎处于长时间的弯曲状态，给颈椎带来压力。久而久之，颈椎可能会出现僵硬、疼痛等问题。因此，在玩手机游戏时应尽量保持正确的坐姿或站姿，适当休息并进行颈椎放松运动。
2.眼睛疲劳和近视风险增加
长时间盯着手机屏幕容易导致眼睛疲劳和视力下降。手机屏幕的亮度和蓝光辐射对眼睛的伤害也不可忽视。因此，我们在玩手机游戏时应注意保持适当的距离，避免长时间连续使用手机，并定期进行眼保健操。
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