我是一名曾经沉迷手机游戏的普通上班族，今天我想和大家分享一下我的经验和教训。手机游戏是现代社会中备受热衷的娱乐方式，但它也可能成为我们生活中的一种毒瘤。通过我自己的亲身经历，我想提醒大家要警惕手机游戏带来的负面影响。
第一点：时间被浪费在无谓的游戏中
当初我下载手机游戏只是出于消遣和放松的目的，但很快就发现自己无法自拔。每次打开游戏，时间就像流水一样不知不觉地流逝。原本可以用来学习、工作或者与家人朋友相处的宝贵时间都被浪费在了无谓的游戏中。这不仅影响了我的工作效率，还伤害了与家人朋友之间的关系。
第二点：身体健康受到损害
沉迷手机游戏导致我长时间保持一个不良的坐姿，眼睛长时间注视屏幕也给我的视力带来了隐患。由于长时间的静坐，我的身体逐渐变得虚弱，体力下降，甚至出现了一些健康问题。我意识到，沉迷手机游戏不仅对心理健康造成影响，也会对身体健康带来负面影响。
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