哎呀，说到手机玩游戏，那可真是个让人又爱又恨的事儿！尤其是夜深人静，你想偷偷摸摸来一局，结果手机亮度亮得跟小太阳似的，不仅刺眼还怕被抓包。这时候，亮度调节就成了你的救命稻草！
首先，你得知道，手机亮度不是一成不变的，它可是个调皮的小家伙。你可以在游戏界面里找找，通常会有个“设置”或者“选项”按钮，点进去就能看到亮度调节的选项。有的游戏贴心到不行，直接在游戏界面上方或者下方给你放个亮度滑块，轻轻一滑，世界瞬间柔和了许多。
如果你觉得游戏里的调节还不够，那就得动用手机系统的亮度调节功能了。不管是安卓还是苹果，都有一个brightness的设置，进去之后，你可以手动拖动滑块，或者选择自动调节亮度。自动调节虽然方便，但在玩游戏时可能会因为环境光线变化而影响体验，所以手动调节更靠谱。
还有个小技巧，就是使用nightshift或者护眼模式。
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